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現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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作者：江仁彬 XL，屬猴，打小就好動，喜歡顯擺。他爸評價他“猴子屁股坐不住”，他媽說他有點“腳大臉厚不怕丑。"從一年級到初中，大L成績一直穩居年級倒數，表現一直保持頑劣不堪。 XL有一張獨特的臉，蘋果似的臉蛋上布滿雀斑，兩片肥碩的嘴唇還向外翻著，兩只眼睛一高一低，嘴角一咧，你根本看不出是哭還是笑。丑人多作怪。十五歲那年，XL犯了事，是強奸未遂。在即將改革開放時，這是足以令整個大隊人抬不起頭來的丑事。他父母覺得沒有臉面讓他回家，親戚們也不愿收留。XL成了一名浪子。 XL噪子很好，渾厚，磁性十足，所以，八十年代中期，街頭流浪的XL就靠賣嗓子糊口。每次在街頭，XL噪子一吼，準能吸引不少女性駐足聆聽，甚至產生與他喜結秦晉之好的愿望，但一見他人，立馬鳥獸狀散，邊跑邊叫：“聽到你的音，激動我的心；見到你的人，嚇掉我的魂。” 八十年代末期，XL終于娶到了女人。他流落到一個村主任家，做了上門女婿，娶了村主任家又傻又癱的二丫頭。起初，XL有點窩心，漸漸地嘗到村主任倒插門女婿的甜頭后，XL開心起來。后來，以極低價包了千畝荒灘，歪打正著，發了橫財。自此XL有了得道升天的感覺。 手中有著大把鈔票的XL，恰好又趕上提倡一切向"錢”看的大好時代。在老岳丈操作下，XL一路斬關奪隘，成功躋身方興未艾的廣電行業，成為一名吃皇糧的縣級廣播臺播音員。盡管面試時XL將“杳無音訊”讀成“查無音訊”，"諄諄教誨“讀成“哼哼教侮”。 進了單位，好噪子的XL被作為替補播音，絕大部分時間還是做自己的灘涂副業。安逸了一段時間，縣級電視臺成立，XL不滿足偶爾的電臺播音工作，很想成為當時很為稀罕吃香的電視主持人，可XL清楚，這張對不起自己更對不起觀眾的臉，是無法由幕后走向臺前的。直到美容行業風生水起，四十來歲的XL也用無數玻尿酸填充出一張血色不足的清秀臉龐。 玻尿酸填好不久，縣里新調進一位分管領導。這位女士年齡快到二線，外貌與原版的XL好有一比。第一次視察見到XL，她眼里就發出一種異樣的光芒。此后每次來視察，都指名要XL匯報兩句，并且不論對錯，都是點頭稱贊。混跡女人堆多年的XL，自然心領神會。常常晚上下班后，他便夾著個本子，有模有樣地去領導辦公室匯報工作。  后來，XL在整個單位聲音逐漸變粗，腳步逐漸變重。再后來，年近五十的XL成了縣里的政協委員，成了文廣的中層干部。盡管有時候與那些嬌媚百態的床上尤物一比，XL就想惡心，但望望身邊因懼怕老岳丈而沒敢甩掉的傻癱老婆，看看自己現在的身份地位，XL又覺得自己很值。 可惜好景不長。幾年后，分管縣領導走上養老崗位。XL失去了后臺支撐，本以為自此黯淡。哪知道，部門一把手也被同步調整，調來的新任臺長正是分管縣領導離任時竭力推薦上來的。作為回報，新任臺長滿足了XL的要求，讓XL兼管本該由副臺長分管的部分電視欄目編審。得到任命的XL那個得意勁啊，天天召集開會，天天找人談心，天天讓人寫心得，時不時地調整人員分工，整日不得安寧。 不過，近來XL的激情不再。因為這項工作專業性太強，部門內又無人愿意出手相幫，實在太忙亂，忙亂到XL無心拾掇，甚至那張玻尿酸填充的臉快要恢復原型了。 現在XL正在考慮要學習金星，做個變性，來個華麗轉身。專業人士告訴他，變性容易，但他那張玻尿酸浸泡填充過的臉恐怕無法再修。 +10我喜歡

“我奔跑在我孤傲的路上，使然看不見終點和希望，有太多的火焰冷卻我的理想，我依然燃燒，我仍在信仰……”我在廁所門口無趣的哼著。 剛剛廁所里上演了殘忍的一幕：某君手持一張赫然用朱筆大書“45”的數學卷子，眼角閃出一絲寒光……廁所內霎時傳來一陣刺耳的紙聲，那張卷子已成了一團形狀奇特的垃圾。隨后，這團垃圾被扔進了蹲位，又是一陣水聲，這張卷子魂歸下水道……眼看著一個壯舉的完成，此君便昂首闊步，打著嗝哼著曲邁出廁所。與門口哼曲的我擦肩而過。我只好搖搖頭，識趣的走開。 　　學校印刷室里，每天源源不斷地印出N多張令人抓耳撓腮絞盡腦汁苦思冥想幾近癲狂的卷子。經過全校數千名莘莘學子的手筆，再經眾老師“筆耕”一遍，不及格者又會成堆出現。在這一堆同學中，又會有多少像此君一樣對待卷子呢? 　　或水淹，或火焚，或土葬，或擲之于窗外，或撕之為碎屑，或棄之于垃圾桶內。毀掉不及格卷子的方法五花八門，數不勝數。 　　同為卷子，滿分者倍加呵護，逢人就大肆炫耀。說句您不愛聽的，這純粹叫得瑟。而不及格的呢?羞于啟齒，但愿這輩子看不見它，上一周，某君參加期中考試，無奈成績出的如此之快，卷子上鮮紅的叉染紅了此君的臉，于是就有了上述做法。 　　這就是問題所在：把卷子毀掉就代表沒有考過這樣惡心的成績嗎?把卷子毀掉，問題就完全解決了嗎?毀掉這張不及格的卷子，卷子上的錯誤就會順著下水道流走嗎?如此下去，你的不及格卷子就會越積越多，從論張算變成論斤算。輕則造成下水道堵塞溢水，把廁所變得臭不可聞;重則讓你的期末考試，中考，高考不及格。你有辦法讓你的中考高考成績順著下水道流走嗎? 　　所以，要善待你的不及格卷子。怎樣善待呢?你可以把它貼在墻上，桌子上，以及一切你一眼就能看到的地方。這樣，你的錯誤，紅彤彤的不及格成績就會天天在你眼前晃悠，讓你寢食難安，感到巨丟面子，于是乎暗下決心，廢寢忘食披星戴月地發奮學習。效果顯而易見，不及格卷子數量成倍減少，最終徹底與它們訣別。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　“失敗是成功之母。”這句話我佩服得五體投地。把失敗沖進下水道，它當然生不出成功。反之，善待失敗，讓它天天在你眼前晃悠，它便會像吃了飼料的母雞一樣，生出一批一批的成功…… 　　有時，對待失敗，并不一定要拋棄它，永不問津。試一試，善待它，把揉成一團的失敗熨平，從布滿蜘蛛網的塵封中把它取出來，把失敗與成功擺在一起，尋找問題的所在。一優一劣，看起來自然大煞風景，令你汗顏。為了避免這樣大煞風景，你必然會向成功努力。人總是從平坦中獲得的教益少，從磨難中獲得的教益多;從平坦中獲得的教益淺，從磨難中獲得的教益深。一個人在年輕時經歷磨難，如能正確視之，沖出黑暗，那就是一個值得敬慕的人。最要緊的是先練好內功 　　生活，像一張卷子，里面充滿了不如意。你要善待你的生活，盡管它令你很沮喪。但只有善待它，才是你獲得90分，100分生活考卷的基礎。 　　天天吃糠的母雞，自然產不出好蛋;把不及格卷子沖進下水道的學生，也得不到滿分的答卷。不過，你喂給母雞飼料，它就會以成倍的雞蛋來回報你對它的慷慨。故此，善待你的不及格卷子吧，雖然它令你傷心難過。但一時的痛，往往能夠換回一世成真的夢。 +10我喜歡

握手(微小說)   原創 狄大慶   老李和老謝是多年的知心朋友。   他們倆雖然住得相隔甚遠，不常相聚，但他們的心是彼此相通的。因為他們是故交，所以他們的兒子也成了哥兒們。   他們偶爾在路上相遇，總要緊緊地握手，直到對方喊吃不消了為止。甚至還要來個擁抱。然后就是在一起喝點小酒，天南海北地侃大山。   一天他們在路上又相遇了。老李戴著口罩和手套，老謝興奮得急忙伸出手來和他握。老李口罩和手套都沒脫，戴著厚厚的手套和老謝握了握。老謝握著沒有往日體溫的手感到十分意外和掃興。他想和老李聊聊，并邀請他到自己家喝點小酒，可老李搖搖頭擺擺手，只說了一句：我還有事就告辭了。       老謝越發感到郁悶，百思不得其解。我哪兒得罪他啦？他為什么對我如此冷漠？真是莫名其妙！難道我們的緣分已到盡頭啦？   回到家里，老謝悶悶不樂，而且火冒冒的。兒子看出老爸有點反常，就問是怎么回事？老謝一五一十地把實情告訴了兒子。兒子說你別氣別急，我來問問他兒子是怎么回事？   晚上老謝的兒子告訴他：李伯伯近來得了肝炎，他出門都戴口罩和手套。那天遇到你怕傳染給你，所以口罩和手套都沒脫。正好又要去醫院，所以沒有和你多聊。他特意要我轉達對你的歉意。   哦，原來是這么回事。過幾天我要親自登門探望我老哥。 +10我喜歡

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